遇见你爱上你的说说最新章节_咨询3－２第1页_遇见你爱上你的说说谦谦巫女

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“比如，你不是你的情绪，当你感受非常糟糕的时候，当你感到绝望愤怒甚至无法自控的时候，尤其是现在这段时期，因为某些不可控的因素，你的恐惧担心难过可能会多一些，你要知道，那是你的情绪，并不是你。

同样的，在明星光环笼罩下的你，到底是不是就是媒体笔下的那个人呢？

我希望通过厘清这些，能帮你慢慢地减少对自己的否定和质疑，多一些明静和支撑。”

“好。”

“需要补充强调的是，那些让你觉得‘糟透了’的情绪，也只是感觉而已，事实上是不是情绪本身很糟，刚刚你在描述它的时候，应该深有感触。”

“对，还是跟看待它的角度和表达它的方式有关系。”

“是的，Shakespeare说，‘人是宇宙的精华，万物的灵长’。老天爷有的，我们人类身上也有，就像天有阴晴雨雪，人也有喜怒哀乐，这都是很自然的事。

你能不让老天打雷打闪吗？不能。所以也要允许自己有情绪的变动和起伏，在这个基础上，学习如何别让这个雷电闪到自己、伤及别人。”

“嗯。”若常郑重点头。

一只鸽子在咨询室的窗台外踱步，像是在倾听两人说话，又许是觉得偷听不甚礼貌，它拽了拽肥硕的腰肢，双翅一展，划进蓝天里去了。

晴朗的空中，白点银光闪闪，苏瑾文盯着几只海鸟出神。合同签的十分顺利，自己做的几个预案居然一个都没有用上，公事就算办妥啦。那接下来呢？

英若常的脸乘虚侵入脑海。

临出发的时候，看小许的样子，估计他的情况并不比自己想的乐观。而且从上次聊天结果来看，他果然也没有想要让自己知道的意思。

可是怎么办呢，自己就是做不到袖手旁观。

苏瑾文收起挂在脖子上的相机，坐到海边的木椅上，心思如风中的长发般散乱。

眼前的行人稀稀拉拉，却好似都汇往同一个方向，恍惚间听到远处传来的钟声，才让人想起，马耳他几乎全民信教，做弥撒的时间到了。

“英，你有信仰吗？”

“啊？”若常被问得一怔。

“我觉得，”肖恩沉吟了一下，“有信仰，也许对你来说是个好事。”

若常看着肖恩，等着他继续说下去。

“如果有信仰，你可以在这种艰难的时刻多一份力量。当然了，至于你有没有，想不想有，和有什么样的信仰，还是要看你的情况。我就是表达一下个人观点。”

“嗯。”若常应道，“其实，车祸后非常难熬的那段时间里，我也曾暗暗地向老天爷祈祷，在最无助的时分，我也曾求助过冥冥之中某个力量，只是不确信那个力量具体是什么。”

肖恩点头，表示理解。

“我本来就希望能找到这个力量，好给自己坚定的勇气和坚持的希望。”

“会的。”肖恩鼓励道。

“谢谢。时间又到了~”若常抬头看看咨询室的挂钟。

肖恩跟着若常站起身来，边往外走边嘱咐道：“英，‘不太受欢迎’的那些情绪有反复很正常，试着允许它反复，如果暂时做不到，也不要紧，就先试着‘看’‘自己’跟它‘对抗’。”

“好。”

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