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和系统闲聊的同时，沈达也没忘了关注自己身体的变化。
身体虽然动不了，但他现在也能看到东西，眼下他已经沉到了湖底，即便湖水清澈，周围也是昏暗一片。
冰冷的湖水不停刺激着他的身体，好在现在沈达全身都冻僵了，根本没感觉，不然那酸爽估计会让他对冬天产生心理阴影。
虽然身体没有感觉，但在神识的笼罩下，他还是发现了不同寻常之处。
昏暗的湖底，清澈的湖水如同碧波一样不停荡漾，而中心点就是他的身体。
看起来，就好像在呼吸一样。
但就在他的身体被冻住的那一刻，他的呼吸就停止了，不过他的境界摆在这里，即便不能呼吸，也能够坚持个十几分钟。
说实话，这是沈达从来没想过的，本源之力好像代替的呼吸一般，在他体内不停流淌，维持着他的身体机能。
不过闭气十几分钟其实也不算长，据说只要经过训练，普通人也能够达到这么久。
随着时间一分一秒过去，碧波荡漾的速度越来越快，即便用眼睛都能够看到水里的波纹了。
也不知道这个过程到底要多久，目前沈达还没有窒息的感觉，但真要超过十几分钟，估计他就没办法保持清醒了。
至于溺水那是不可能的，他现在全身都被冻住了，就是想呼吸都呼吸不了。
突然，沈达想到一个问题：“你说我这次淬体过后，身体会达到什么境界？
能不能跟武者相提并论？”
“呵呵！”
系统直接就一盆冷水给他泼醒了：“武者淬体需要日夜不间断，你就只在碧波湖中淬炼这么一会就想赶上武者？”
你想多了老铁！虽然系统没说这句话，但沈达知道他就说这个意思。
话说回来，自己确实想的太美了，人家武者可是在用生命修炼，自己这偶尔的一次，能提升一下身体强度就不错了，还想跟武者相提并论只能说白日做梦。
“咦！”
便在这个时候，系统突然发出一声疑惑的惊呼，好像发现了什么不得了的事情一样。
沈达一个哆嗦——他是想哆嗦来着，可惜身体动不了，但意识却是实实在在地哆嗦了一下，赶忙问道：“怎么了？”
可别是自己身体出事了吧，自己现在也感觉不出来啊！系统故意吊着他的胃口，半晌才幽幽说道：“恭喜你，你现在已经是高级教师了。”
听到这话沈达都懵了，好半天才反应过来，急忙查看了一下名师值
后面是当前头衔的名师值上限，前面是现在的名师值。
沈达虽然没记着具体的数字，但也知道之前的上限不是十万来着，毕竟这么大的数字，他没可能忘记。
然后看了眼头衔的位置——嗯，确实是高级教师没错了。
虽然这个头衔就挂在那里，可沈达还是有点不敢相信：“这是怎么回事，我怎么突然就提升头衔了？”
来遗迹之前，他还差好多名师值来着，结果几天没回去，名师值自动满了？
而且看这样子，还是一口气获得了至少一千多名师值，否则后面不会多出来一千多。
系统语气复杂道：“名师值来源有三个地方，一个是武魂学宫的那些老师和学生”“等下！他们那边的名师值我不是已经获得过了吗，怎么还能增加？”
沈达忍不住打断系统，难道名师值的增长不是一次性的？
似乎知道沈达在想什么一样，系统给出的肯定的答复：“正如你所想，名师值是可持续性增长的，只要用到了你所传授的知识，就会有所增长。”
“另外，被你指点过的人突破境界的时候，也会带来名师值的提升，不过正常情况下获得的名师值会更少”沈达若有所思地问道：“也就是说还有不正常的情况了？”
“是的”不知为何，沈达突然从这两个字中感觉到系统好像在蛋疼：“这就要提到第二个来源了——楚白羽。”
“楚白羽？”
再次听到这个名字，沈达都愣住了。
自从来到武魂学宫总部之后，楚白羽就失去了联系，到现在他也不知道对方在哪儿，怎么就莫名其妙给他提供了一大波名师值？
“楚白羽具体在做什么，本系统也不清楚，但他确实一口气提供了数千的名师值本系统突然感觉他是不是你买的外挂。”
系统是真的感觉蛋疼了，如果他有的话。
呵呵，你竟然还知道外挂了，如果真的有外挂，你就是那个最大的外挂好吧！沈达在心里吐槽了两句，正打算再说什么的时候，身体猛地一颤。
这一次是真真正正的颤动，不是他意识产生的错觉，而是从身体传来的。
与此同时，他的身体竟然像是气球一样开始膨胀，膨胀的速度倒是不快，但架不住没完没了啊，就这么一会的功夫，他已经胖了三分之一！沈达当时就震惊了：“这又要出什么幺蛾子？”
这么继续下去，自己会不会爆炸？
他很想问问那个清脆悦耳的声音，自己的身体会不会出问题，但他现在根本说不了话啊！便在这个时候，身体膨胀的速度骤然缓了下来，然后在一秒之内，就完全停止了膨胀。
沈达终于松了一口气，但感受着自己胖了半圈的身体，后槽牙就忍不住发酸。
这算什么事，淬炼个身体还把身体给淬炼胖了，自己该不会以后都保持这个体型吧？
念头刚刚闪过，就像是要回答他的疑问一样，刚刚膨胀起来的身体又猛地开始收缩，收缩的速度比先前膨胀的速度快了一倍不止！两秒钟之后，他的身体恢复了正常的体型。
然后，周而复始，一胀一缩，速度越来越快，身体周围甚至都出现了真空。
直到这个时候系统才乐呵呵道：“不用担心，这是正常的淬体过程，必须要经历的。”
不担心吗？
沈达突然感觉自己也有点蛋疼了，这淬体的样子，怎么就那么像蛤蟆功呢？