第1177章 体能训练

苏子 / 著投票加入书签

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    云瑶揉了揉睡眼,满脸怨气地看着霍彦辰:“阿辰,现在才五点,你这么早叫我起来干什么?”

    要知道,她一直都有赖床的习惯,结婚一来,阿辰从来没有强迫她早起。

    “昨天我们已经说好,从今天开始,我会亲自督促你锻炼,教你格斗技巧。”他用冰过的毛巾帮云瑶擦了擦脸,整个人彻底精神了。

    云瑶看着不知道什么时候准备好的运动服,一时间不知道该说什么。看来,他早就有这个打算,连装备都准备好了,只是,一直没有机会实现自己的计划。

    昨天正好给了他完美的借口,自己就这么上当答应了。

    她抿了抿嘴,这个时候反悔,还来得及吗?

    云瑶好奇地看着霍彦辰:“阿辰,我有一个问题。你不是说教我格斗技巧吗?为什么,让我晨练?”

    “这不是晨练,格斗技巧重要,但是,最重要的是体能。体能跟不上去,再好的技巧也用不出来。这不是晨练,是对你进行的体能训练。”

    云瑶咽了咽口水,看他这样子,像是来真的。这严肃的表情,比她以前读书时期的军训教官还凶,她都不敢多说什么,老老实实换上衣服。

    长发高束成了马尾,她整个人看起来都格外精神,白色的运动服套在身上,整个人都年轻了不少,看上去就像个学生。霍彦辰穿着同款的黑色运动服已经在门口等着,他脚边,还放着些东西。

    “走吧!我们要跑多远。”

    “不着急,还有东西忘了。”他看了看自己的脚边,又看了看云瑶。

    云瑶愣了愣:“这是……”

    “沙袋,你自己来,还是我帮你。”

    “阿辰,那个……我觉得,这个体能训练,我们循序渐进怎么样。这个我怕是不行,不如,我今天先轻装上阵。”

    “你觉得行吗?”

    “我觉得,可以吧?”她不确定,有些心虚,都不敢看霍彦辰的眼睛,突然觉得,今天早上的阿辰超级凶。

    哼!她温柔的小哥哥变了,这会是黑化的霍彦辰,她不是很喜欢。

    “绑上!”

    平时皮习惯的云瑶,今天头一遭老老实实给自己绑上沙袋。今天天气好,她看了看快亮的天,祈祷着,赶紧下雨。下雨的话,她就不用跑了。

    活了二十几年,她终于体会到了,负重跑步有多辛苦。她看霍彦辰很轻松在旁边陪着自己,云瑶那不服输的脾气上来了,虽然不太愿意,还是咬牙坚持下来了。

    第一天,霍彦辰没有让她跑太远。云瑶平时很少训练,他只能循序渐进,连沙袋都选的最轻的。回到家里的时候,云瑶已经大汗淋漓,直喘粗气,连话都说不太清楚了。

    “等一会再喝水,调整呼吸。”霍彦辰并没有太开心,虽然云瑶看上去身体健康,其实体能不怎么样,只是随便跑一下,她就已经不行了,他自己连汗都没出。

    “果然,这沙袋太重了,你看你汗都不出。”云瑶话还在嘴边,霍彦辰已经将手上和脚上的铅块拿了出来。一条铅块已经是沙袋重要的好几倍,而他一直带着,脸不红气不喘的。

    云瑶终于意识到了自己和他的差距,不过,她还是安慰自己,阿辰和自己不一样,他是男人,身手本来就好,体能好也是很正常的事情,自己不需要羡慕。

    她一看,时间还早,两个小时的体能训练,已经让她到了极限。

    她已经不行了!

    换下衣服的那一刻,云瑶感觉自己整个人都要飘起来了,脚下也是轻飘飘的,特别舒服,连走路都变得更快了。

    谁知道,她洗完澡出来,没看见霍彦辰的人。一问张妈,这才知道,他一个人去顶楼健身房里自己锻炼去了。刚刚拿出来的铅块,只是让她看看的?